Skin Care: महिलाओं के लिए खूबसूरत दिखने बहुत जरूरी होता है वह अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए क्या कुछ नहीं करती हैं वहीं सर्दियों का मौसम भी आ चुका है ऐसे में हर एक कोशिश नाकाम रह जाती है। सर्दियों के मौसम में हमारी त्वचा ड्राई हो जाती है। सर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना डेली रूटीन में शामिल करना बहुत जरूरी है क्योंकि टेंपरेचर और ह्यूमिडिटी की कमी से हमारी त्वचा Skin Care का नेचुरल मॉइश्चराइजर कम होने लग जाता है जिसकी वजह से जलन और ड्राइनेस हो जाती है।
त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू तरीके
जो महिलाएं त्वचा में नमी बनाए रखना चाहती है और अपनी स्किन को ग्लो करना चाहती हैं उनके लिए बेहतरीन घरेलू उपाय हैं। अगर आप इन घरेलू तरीकों को अपनाती हैं तो आपकी त्वचा सर्दियों में भी ग्लो करेगी।
रोजाना गुनगुना पानी पिए
त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए चेहरा धोने और त्वचा की देखभाल के लिए गर्म पानी का नहीं बल्कि गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। गुनगुने पानी से नहाने के बाद तुरंत त्वचा को हयालूरोनिक एसिड और सेरामाइड्स से मॉइस्चराइज़ करें।
त्वचा को हाइड्रेट रखें
क्या आप जानते हैं कि सर्दियों की हवा के कारण त्वचा की नमी खत्म हो जाती है? जिसके कारण त्वचा शुष्क हो जाती है? त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए ह्यूमिडिफायर, भाप या गर्म पानी से नमी के स्तर को नियंत्रित करना शुरू करें।
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हेल्दी डाइट रखें
अपने आहार में मौसमी फल और सब्जियाँ, जैसे जामुन, शामिल करें। उनके विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट अच्छी त्वचा बनाए रखने में मदद करते हैं। सर्दियों में स्वस्थ त्वचा के लिए फलों, सब्जियों, सूप, सलाद, जूस और दूध के साथ पानी का सेवन बढ़ाना शुरू करें।