Hair fall Tips: बालों को झड़ना Hair fall और टूटना आजकल महिलाओं के लिए एक कॉमन बात हो गई है। लेकिन इनका जरुरत से अधिक टूटने से बालों की वॉल्यूम और ग्रोथ पर काफी असर देखने को मिलता है। पहले के समय में इस तरह की दिक्कतें बहुत ही कम लोगों पर देखने को मिलती थी। लेकिन आजकल यह काफी साधारण है। जिसकी मुख्य वजह लोगों का सही तरीके से बालों को मेंटेन और केयर Hair care नहीं कर पाना है।
बालों को सही और उचित मात्रा में पोषण नहीं मिल पाता है। जिस वजह से कमजोर और डेमेज होकर झड़ने लगते हैं। इन सभी तरह की हेयर प्रॉब्लम्स Hair problems से आराम पाने के लिए मार्केट में कई सारे हेयर प्रोडक्ट्स आसानी से मिल जाते हैं। लेकिन उन्हें इस्तेमाल करने से कोई खास फर्क नजर नहीं आता है। ऐसे में आज इस आर्टिकल में आपको घर में आसानी से मिलने वाले चिया सीड्स Chia Seeds, दही Curd और एलोवेरा जेल Aloe Vera Gel के इस्तेमाल से आप अपने बालों के झड़ने और टूटने की समस्या को खत्म कर सकते हैं।
चिया सीड्स और दही से रेडी करें हेयर मास्क
- चिया सीड्स न केवल हेल्थ Health के लिए बल्कि बालों के लिए भी काफी फायदेमंद Beneficial मानी जाती है। जिस तरह से चिया सीड्स को खाने से शरीर को कई सारे प्रोटीन और मिनरल्स मिलते हैं। ठीक उसी प्रकार इसको हेयरस में अप्लाई करने से बालों को काफी पोषण मिलता है जिससे बालों के टूटने और गिरने की दिक्कतें कम होती है।
- एक कटोरी में 4 चम्मच दही और 2 चम्मच चिया सीड्स को मिलाएं और एक थीक पेस्ट तैयार करें। यह एक नेचुरल हेयर मास्क है। जिसे लगाने से आपके बालों कोई नुकसान नहीं पहुंचेगा।
- अब इसे बालों और उसकी सतह पर अच्छी तरह से लगाएं।
- पूरी तरह से बालों पर लगाने के बाद लगभग 30 मिनट के लिए हेयर शील्ड या कपड़े से ढक दें।
- बाद में इसे आप शैम्पू की मदद से बालों को धो सकते हैं।
- इस हेयर मास्क को हमेशा हेयर वॉश करने से पहले अप्लाई कर सकते हैं। इसे आपकी हेयर फॉल की समस्या तो ठीक होगी। साथ ही बाल भी मुलायम और चमकदार होंगे।
चिया सीड्स और एलोवेरा जेल
- एलोवेरा जेल बालों के बेहद फायदेमंद माना जाता हैं। इसे बालों पर लगाने से अधिकतर हेयर प्रॉब्लम्स सही हो जाती है। ऐसे में आप चिंता सीड्स और एलोवेरा जेल को मिक्स करके अपने हेयरस पर अप्लाई कर सकते हैं।
- इस हेयर रेमेडी को बनाने के लिए आपको रात भर भीगने हुए चिया सीड्स 3 चम्मच और फ्रेश एलोवेरा जेल 2 चम्मच चाहिए।
- दोनों को अच्छे से मिक्स करके, गैस पर थोड़ा पकाएं। बाद में ठंडा होने पर आप इसे बालों पर लगाएं।
फिर अच्छे से मसाज करें। - 15-20 मिनट बाद आप हेयर वॉश कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल करने से बाल मजबूत होंगे। इसके अलावा खुजली और डैंड्रफ से भी छुटकारा मिलेगा।
- Tips: आप चाहे तो नारियल तेल में चिया सीड्स को मिलाकर बालों में अप्लाई कर सकती है।