Lifestyle: कम्फर्ट जोन वह स्थिति है जिसमें व्यक्ति एक ही क्षेत्र या कार्य करता रहता है। वह उस जगह से बाहर जाने या कुछ नया सीखने से डरता है। वह व्यक्ति नये कार्य करने का प्रयास भी नहीं करता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई एक ही कंपनी में वर्षों से काम कर रहा है, तो उसे वहां आनंद आने लगता है, वह वहां सुरक्षित और बेहतर महसूस करता है और कंपनी बदलते समय उसे माहौल का प्रबंधन न कर पाने और दूसरी जगह काम न कर पाने का डर रहता है। ऐसे में वह खुद को एक दायरे और एक सीमा तक सीमित कर लेता है।
लेकिन यह कंफर्ट जोन आपकी व्यक्तिगत और करियर ग्रोथ दोनों में एक बड़ी बाधा है। इसलिए आपको खुद को कुछ नया सीखने और करने का मौका देना चाहिए और इस कंफर्ट जोन से बाहर निकलना चाहिए। इसमें आपको शुरुआत में थोड़ी परेशानी हो सकती है लेकिन यह आपके भविष्य के लिए बेहतर होगा। ऐसे में ये टिप्स आपकी मदद कर सकते है कंफर्ट जोन से बाहर निकलने में।
अपने कम्फर्ट जोन को पहचानें
अपने बारे में सोचो, सबसे पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपका कम्फर्ट जोन क्या है, आप किस काम में सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं और उन कार्यों या दैनिक दिनचर्या की पहचान करें जो आपके कम्फर्ट जोन बन रहे हैं।
लक्ष्य और आगे बढ़ना
करियर में आगे बढ़ने के लिए अपना लक्ष्य जानना जरूरी है। इसलिए अपना लक्ष्य निर्धारित करें. चाहे वह आइडिया हो या करियर और कुछ नया सीखना।
डर का सामना करें
आरामदायक क्षेत्र से बाहर निकलना चुनौतियों से भरा हो सकता है। इसलिए अपने रास्ते में आने वाली हर चुनौती और समस्या का बिना डरे सामना करें। इसमें आपको नकारात्मक विचारों को दूर करना चाहिए और खुद पर संदेह नहीं करना चाहिए, बल्कि खुद पर विश्वास बनाए रखना चाहिए और उस काम की ओर आगे बढ़ना चाहिए।
छोटे कदम उठाएं
इसके लिए सबसे पहले छोटे-छोटे कदमों से शुरुआत करें। जैसे जब कोई व्यक्ति योगाभ्यास करना शुरू करता है। तो ऐसे में व्यक्ति आसान आसन से शुरुआत करता है और फिर कुछ समय बाद थोड़े कठिन आसन करने का अभ्यास करता है। इससे ज्यादा दर्द नहीं होता। इसी तरह जब हम कोई नया काम सीखते हैं तो सबसे पहले हमें छोटे-छोटे कदमों से शुरुआत करनी चाहिए। इससे आपके ऊपर ज्यादा बोझ भी नहीं पड़ेगा और आप उस काम को अच्छे से सीख पाएंगे।
पॉजिटिव और ग्रोथ माइंसेट
कम्फर्ट जोन में रहकर आप अपने करियर में आगे नहीं बढ़ सकते। इसके लिए आपको इससे बाहर आना होगा। इसके लिए आपके अंदर कुछ नया सीखने और खुद को विकसित करने की इच्छा होनी चाहिए और उस चीज के प्रति उत्साहित भी रहना चाहिए।